ピラティス教室 - ホンダ整骨院・本田式カイロ整体


○ 円心空手の道場内にて、ピラティス教室を行ないます。

  実績あるインストラクターが、どなたにもできるピラティスを丁寧に指導いたします。

  参加希望の方は、整骨院受付までお申し付け下さい。

  (予約制です。)

TEL:092-606-6868(ホンダ整骨院)






   ○ ピラティスとは


ピラティスは、インナーマッスル=(深層筋)を鍛えることにより、筋肉のバランスを整え、

体の土台を安定させるエクササイズです。

元々リハビリのために開発されたプログラムですので、体に余計な負担をかけずに、

普段運動をしていない方からスポーツ選手まで様々な方に楽しんでいただけます。

日常生活の習慣、筋肉の衰えが原因で起こるさまざまな症状、歪みを改善することにより、

姿勢がよくなり、快適な生活を送ることができます。

また、体の芯からバランスのとれた身体になるので、ダイエットにも効果が有ります。


   ○ 日時





(決まり次第、更新致します。)


   ○ 受講料


1回毎 1,620円
5回分の回数券 6,480円 ※有効期限ナシ
 回数券はヨガ教室とピラティス教室で共通してお使いいただけます。

続けて受けて頂きたいので、
一般的な料金より、お得な料金設定にしました。
入会金・事務手数料はありません!



500円でピラティスの体験できます!(要電話予約)


体験の日に回数券を購入して下さった方は

500円キャッシュバック致します。


※ 子連れピラティスはH28/3/29にて終了となります。



インストラクター




名前 Rico

http://ameblo.jp/pilates-me-2005/

インストラクターのブログです。

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